Pilates maskiner guiden till effektiv och skonsam träning
Pilates har gått från att vara en nischad träningsform till att finnas i allt från små studior till stora gymkedjor. En viktig orsak är träningsformens förmåga att bygga styrka, rörlighet och kroppsmedvetenhet på ett skonsamt sätt. Här spelar pilates maskiner en central roll. De ger tydlig guidning, anpassat motstånd och stöd, vilket gör träningen ...
Packraft frihet på vattnet i ett paket du kan bära
En packraft är en liten, uppblåsbar och mycket lätt båt som går att rulla ihop och bära i en ryggsäck. Den väger ofta bara några få kilo men klarar både älvar, sjöar och lugna kuststräckor. För många friluftsutövare har packraften blivit länken mella...
Tennislektioner i stockholm så hittar du rätt tränare och bana
Att börja med tennis som vuxen eller ta nästa steg som junior väcker ofta samma frågor: Var hittar man bra tränare, hur ser en typisk lektion ut och vad kostar det egentligen? Stockholm har ett stort utbud av tennis, men skillnaden mellan olika upplä...
